Auflösung - der dritte Schritt in meiner Begleitung

Dein Kopf arbeitet, dein Kalender läuft, die Projekte sind auf Kurs.
Und plötzlich merkst du, dass die Gedanken kreisen, die Motivation wegrutscht, du einfach keine Lust mehr hast.

Kennst du das?
Diese endlosen Meetings, die nichts voranbringen.
Das Gefühl, im Hamsterrad zu stecken.
Kleine Alltagssituationen, die Kraft ziehen und die Freude am Tun schmälern.

Das sind die feinen Signale, die blockieren.
Unauffällig, fast beiläufig und doch spürbar in jedem Moment.

Wie diese Signale wirken

Am Anfang sind es kleine Momente.
Ein Gedanke, der kreist.
Ein Termin, der Energie zieht.
Eine Aufgabe, die plötzlich schwerer wirkt als sie ist.

Diese Signale setzen sich fest.
Sie verschieben Entscheidungen.
Sie bremsen Motivation.
Sie lenken Aufmerksamkeit weg vom Wesentlichen.

Je länger sie wirken, desto deutlicher zeigen sie sich: Stress steigt, Klarheit sinkt, die Handlungsfähigkeit gerät ins Stocken.

Mein Ansatz –Handlungsspielraum zurückgewinnen, Anpassungsfähigkeit stärken

Diese feinen Signale zeigen, dass etwas blockiert.
Und genau hier setze ich an. Ich unterstütze dich dabei, Blockaden zu sehen und zu lösen, damit dein Handlungsspielraum zurückkommt.

Im dritten Schritt meiner Begleitung geht es darum, deine Anpassungsfähigkeit zu stärken.

Ich arbeite mit diversen Kurzzeit-Formate, die effizient sind und schnell Wirkung zeigen.

Wir schauen gemeinsam hin:

• Wo genau tauchen die Signale auf?
• Welche Situationen lösen Stress aus?
• Welche Muster halten dich fest?

Die Methoden werden auf dich zugeschnitten angewandt, damit neue Perspektiven und Lösungen entstehen, die zu dir passen.  Ich kombiniere diese, damit Blockaden schnell und nachhaltig aufgelöst werden.

Mein Fokus liegt darauf, alle Blockaden und Hürden zu entfernen, die der Erreichung deines gesetzten Ziels im Weg stehen. Ich arbeite mit dir an einer positiven Zukunft.

Veränderung, Unsicherheit und Komplexität sind die Realität von heute.
Meine Aufgabe ist es, dich so zu begleiten, dass du darin handlungsfähig bleibst und deine Anpassungsfähigkeit gestärkt wird.

Eine persönliche Erfahrung

Vor Terminen spürte ich immer eine Nervosität und Anspannung. Das legte sich erst als ich z.B. beim Meeting war. Das hat mich belastet und ich hatte keine Erklärung, was das auslöst.

Ich habe mich entschieden Hilfe zu holen, da mich das zu sehr stresste.

Die Unterstützung brachte mir Erkenntnisse, die ich nie in Zusammenhang gebracht hätte. Mein Gehirn hatte diese Thematik mit dem Tod meines Vaters (ich war 16 Jahre alt) in Verbindung gebracht. Ich kam zu spät, er war bereits verstorben. Durch eine gezielte Intervention konnte ich diesen Stressimprint auflösen und seither ist es vor Terminen einfach nur entspannt und ruhig.

Dein Nutzen – was sich verändert

Durch meine Begleitung spürst du konkrete Veränderungen im Alltag:
- Entscheidungen werden klarer und schneller getroffen.
- Energie steht wieder für die wichtigen Themen zur Verfügung.
- Motivation kehrt zurück, auch bei Aufgaben, die bisher gebremst haben.
- Du bleibst souverän, auch wenn Veränderungen Druck erzeugen.

Das stärkt deine Anpassungsfähigkeit:
Du kannst auf neue Situationen reagieren, ohne ins Stocken zu geraten und behältst die Klarheit, um bewusst zu handeln.

Fazit

Blockaden tauchen oft in kleinen Momenten auf und wirken umso stärker, je länger sie unbeachtet bleiben.
Der dritte Schritt meiner Begleitung setzt genau dort an: Signale ernst nehmen, Blockaden lösen, Handlungsspielraum erweitern und Anpassungsfähigkeit stärken.

Neugierig geworden? Buche dein kostenloses Erstgespräch: https://cal.com/baumannjm/30min

Mehr zu meinem Ansatz: www.jeanmarcbaumann.ch

Geschrieben am: 08.09.2025 | Tags: Meine Arbeitsweise